阿佐ヶ谷ゴスペル計画｜東京　杉並　中野　ゴスペルサークル

どんな服装で参加すればいいですか？

服装は自由ですが動きやすいものがよいと思います。　首周りを締め付ける服、お腹を締め付ける服、重い服など肩が凝ってしまうような服装はおすすめできません。特にお腹周りを締め付ける服装は、腹式呼吸がし... 続きを読む。